إليك عزيزي/ عزيزتي بعض الخضروات والفواكة التي تكمن فيها بعض من أسرار الجمال والعلاج ..
1-
الطــمـاطــم : عرفت الطماطم في الماضي باسم : تفاح الحب ويذكر أنها عرفت في أوروبا كغذاء نافع منذ القرن السادس عشر وانتشرت في أول الأمر في ايطاليا..
فإذا كنت سيدتي تلاحظين اتساع المسام بجلدك في الوجه أو بمناطق أخرى مما يسيء إلى منظر البشرة ، فإن من أفضل ما يمكن الإعتماد عليه لتضييق خذه المسام هو استعمال الطماطم في صورة شرائح أو عصير . ومن خصائص الطماطم الفريدة في مجال التجميل أنها تناسب البشرة شديدة الدهنية وكذلك البشرة شديدة الجفاف ، لذلك فهي كثيرة ما تستخدم لعمل الأقنعة ..
2- اللــيـمــون : يستخدم عصير الليمون في أغراض شتى .. فهو يستخدم كمادة قابضة للمسام وبذلك فهو يفيد خاصة ذوات البشرة الدهنية حيث تتعرض لترسب الدهون الزائدة ومايلتصق بها من قاذورات بمسام الجلد .
ولهذا الغرض تستعمل طبقة رقيقة من العصير في دهان الوجه ، ثم تشطف بالماء الفاتر بعد أن تجف تماما ، ويكرر هذا الدهان . كما يستخدم عصير الليمون كمضاد للنمش أو بقع الوجه حيث يساعد على إخفائها .. ويستخدم كذلك لإزالة الصفرة من الأسنان ، بدعكها بالعصير بصفة متكررة ..
3- الـبــرتـقــال : يدخل البرتقال في عمل العديد من مستحضرات التجميل خاصة كريمات العناية باليدين ، والأقنعة ، والشامبوهات .
ومن أبسط طرق الإستفادة بالبرتقال ، هو استغلال قشر البرتقال بعد نزعه عن الثمرة في دعك اليدين ، حيث تعمل العصارة الموجودة بالقشر في تطرية جلد اليدين وزوال الخشونة والتشققات .
4- المشـتمــش : من أغنى الفواكه بفيتامين " أ " وهذا يجعله من أفضل الأغذية لصحة البشرة .. وكذلك الشعر والعينين ، كما يمتاز بمفعول مقاوم للتجاعيد والإنكماشات ولذلك يدخل في عمل الأقنعة . كما يستخدم عصير المشمش لدهان اليدين فيكسبهما النعومة و الحيوية .
5- التفاح : يعتبر التفاح واحدا من أعرق وسائل التجميل ؛ نظرا لأنكثيرا من الجراثيم لا تستطيع البقاء في وجود عصير التفاح .. ولذلك فإن كثيرا مايستخدم في عمل منظفات البشرة ، وفي محاليل شطف الشعر ، وفي عمل الأقنعة . كما يتميز خل التفاح بفوائد صحية وجمالية عديدة .
6- الــخــيــار : الخيار من الخضروات الرخيصة الموجودة بين أيدينا ، والتي تتميز بفوائد صحية وجمالية عديدة قد نغفل عنها .. فللخيار أثر واضح كقابض لمسام البشرة الواشعة ، ولذلك فإنه يدخل في عمل العديد من الأقنعة (الماسك) ، باإضافة إلى أنه يناسب تماما ذوات البشرة الحساسة على وجه الخصوص . وللخيار كذلك مفعول واضح في تبييض البشرة ، والتخلص من الهالات السوداء التي قد تظهلر تحت العينين ، والتخلص من البقع والشوائب التي قد تصيب الوجه .. وفي فترات الصيف ، يستخدم عصير الخيلر كغسول لعلاج حروق الشمس وترطيب البشرة ..
7- الفــراولــة : لعلاج حروق الشمس التي تتعرض لها النساء في الصيف سواء في الوجه أو في الأكتاف ننصح بعمل كمادات من عصير الفراولة فلها مفعول قوي في ترطيب البشرة ، وعلاج التسلخات والحروق .
ولمن يعانين من صفرة أسنانهن ننصحهن بتناول عصير الفراولة بصفة متكررة فهو خير مايبيض الأسنان ويجملها . كما تدخل الفراولة في عمل كثير من الأقنعة نظرا لمفعولها القابض لمسام الجلد والذي يناسب ذوات البشرة الدهنية .. وكذلك لمفعولها كمنظف و كمغذ جيد للبشرة ..
8- النــعنــاع : ويذكر أن النعناع عرف لأول مرة بين قدماء المصريين ، كما استعمله الإغريق والرومان .. وكان يستخدم زيته في دهان الجسم .. ويضاف لحمامات الماء . كما استخدم كمادة عطرية ..
وللنعناع فوائد صحية وجمالية عديدة ، فهو يستخدم كمنقوع ( شاي ) لعلاج اضطرابات القولون ، وكشراب مهدئ .. كما يستخدم هذا المنقوع (البارد ) كغسولومرطب للبشرة ، وله كذلك مفعول مقاوم للبقع وحبوب الوجه .. كما يستخدم النعناع في عمل الحمامات كمادة منعشة ومجملة للبشرة . ويعتبر زيت النعناع من أهم الزيوت العطرية التي تدخل في صناعة الروائح العطرية ..
أتمنى من الجميع الإستفادة من الموضوع ..
